نصائح مفيدة

تجربة خارج الجسم من خلال التأمل

دولةotpatrulirovana

خارج تجربة الجسم (VTP ، المصطلحات "تجربة خارج الجسم" أو "تجربة خارج الجسم" ، تجربة اللغة الإنجليزية خارج الجسم (OOB ، OBE) ، تجربة خارج الجسم (ECE) تستخدم أيضًا) - ظاهرة نفسية عصبية يختبر فيها الشخص الوهم بتركه الجسم المادي وأحيانا يرى أيضا من الجانب (التنظير). يمكن أن تحدث التجارب نتيجة لخلل في مناطق معينة من الدماغ ، والحرمان الحسي ، والجفاف ، والإجهاد ، وآثار المواد ذات التأثير النفساني وغيرها من العوامل التي تسبب تغير حالة الوعي. كما يحدث عند الأشخاص الأصحاء ، على وجه الخصوص ، أثناء النوم أو بعد الاستيقاظ. يزعم بعض الناس أنه يمكنهم تجربة هذه التجربة بإرادتهم الحرة ، وقد نشأت هذه القدرة تلقائيًا أو تطورت في سياق الممارسات التأملية. وفقًا لتقديرات مختلفة ، تحدث مثل هذه التجربة في الحياة في 5-10٪ على الأقل من الناس.

لطالما اعتبرت هذه الظاهرة واحدة من الأدلة المحتملة على وجود الروح أو الظواهر الخارقة ، ولكن في السنوات الأخيرة تمت دراستها بنشاط من خلال الأساليب العلمية. في أوائل العقد الأول من القرن العشرين ، تم تطوير تقنيات تجريبية تسمح لهذه التجربة بالتجربة في مواضيع من خلال التحفيز المغناطيسي الكهربائي أو عبر الجمجمة لمناطق معينة من الدماغ ، أو تحت التنويم المغناطيسي أو في الواقع الافتراضي. من المفترض أن تحدث التجربة عند انتهاك التكامل المتعدد الوسائط لقنوات إدراك جسد الشخص. لا تزال آلية هذه الظاهرة غير مفهومة جيدًا ، وفي غياب نظرية علمية مقبولة عمومًا للوعي ، تتم دراستها بطرق تجريبية.

يمكن أن يكون للتجارب خارج الجسم ، مثل تجارب الاقتراب من الموت ، تأثير قوي على تغيير شخصية الشخص. بعد تجربة حية خارج الجسم ، يتناقص الخوف من الموت ، وموقف الشخص تجاه العالم ويتغير نفسه ، كقاعدة عامة ، للأفضل.

العوامل المساهمة

كنت مستلقيا على الفراش وكنت على استعداد للنوم عندما كان لدي انطباع واضح بأن "أنا" كان على مستوى السقف وكان ينظر إلى جسدي في السرير. شعرت بالدهشة والخوف الشديد ، على الفور (بعد) شعرت أنني واعية مرة أخرى في السرير.

تجربة ترك الجسم هي تجربة ذاتية لا يمكن وصفها إلا من قبل الشخص الذي جرب هذه التجربة. العناصر المميزة التالية عادة ما تكون موجودة في هذه الأوصاف:

  • الشعور بالانفصال عن جسم مادي بلا حراك والخروج من الجسم المادي في جسم "مختلف" ،
  • تغيير في المنظور الشخصي للإدراك مع نقل مركزها إلى نقطة خارج الجسم المادي ،
  • التنظير ، أي تصور جسم الشخص كما لو كان من الجانب ، وعادة من الأعلى.

في هذه الحالة ، يبدو أن الشخص يرتفع في مكان ما تحت السقف وينظر إلى جسده المادي ملقى على السرير. يبقى الجسم بلا حراك ، لكن الشخص يعاني من الأحاسيس ، كما لو كان بإمكانه التحرك في جسم "عائم" أو حتى التحرك في الفضاء. تتراوح مدة هذه التجربة عادة من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق.

يجب التمييز بين تجربة ترك الجسم والأنواع الأخرى من الظواهر المشعة. ال هلوسة تنظيرية ينظر الشخص إلى زوجته على أنه موجود خارج نفسه ، لكنه في الوقت نفسه لا يزال يشعر بأنه في جسده. الوسيط بين تجربة الخروج من الجسم والهلوسة بالمنظار هو ما يسمى تجربة التجميلعندما لا يستطيع أي شخص أن يحكم على وجه اليقين ما إذا كان ينظر إلى جسده "من داخل نفسه" أو من نقطة خارج نفسه. علاوة على ذلك ، كقاعدة عامة ، يمكن للفهم أن يفهم الهلوسكوسكوبوس على أنها تجربة وهمية وهلوسة ، في حين أن تجربة الخروج من الجسم والتجميل هي واقعية للغاية بالنسبة للشخص.

العوامل المساهمة [عدل |

"إنفينيتي التأمل"

لأول مرة أصبحت غارقة في الفضاء لانهائي في سن المراهقة. في ذلك الوقت لم أكن أعرف ما هو التأمل. كانت بداية الثمانينات والأدب حول هذا الموضوع لم يتم توزيعه على نطاق واسع.

أثناء النوم ، بدأت ألاحظ وجود ظاهرة غريبة. قبل النوم ، ظهرت ظاهرة الفضاء اللامتناهي. ثم لم أكن أعرف ماذا أفعل بها ولم أفكر حقًا في الأمر. على الرغم من أن الفكر قد نشأ في بعض الأحيان أنه إذا غرقت في اللانهاية ، يمكنك الدخول في "بُعد" آخر.

بعد أن تحدثت عن هذا الموضوع مع نظيري ، اكتشفت أنه لديه أيضًا حالات كهذه قبل النوم. إذا كنت قد واجهت هذا ، فإن "Infinity Meditation" هو تقنيتك. إذا لم تكن هناك تجربة من هذا القبيل ، فيمكنها بل ويجب تعلمها.

يمكن استدعاؤها باستخدام تقنية الاسترخاء التدريجي. تفاصيل حول هذه التقنية هنا (كيفية الاسترخاء والدخول في نشوة).

خارج تجربة ممارسة الجسم

وينبغي التركيز الرئيسي عند القيام التأمل في المساء. بما أن الجسم المادي متعب بالفعل ويمكنه الاسترخاء بسهولة إلى الحالة الضرورية لممارسة الرياضة.

من الأفضل القيام به قبل ساعة من الذهاب إلى السرير. إذا انخرطت في التأمل قبل وقت النوم مباشرة ، فمن المحتمل أن تغفو في عملية الممارسة.

وضع البداية ، والكذب على ظهرك. في عملية الاسترخاء ، اتبع تقنية "الاسترخاء التدريجي". بشكل دوري ، عندما تسترخي أجزاء مختلفة من الجسم ، حوّل انتباهك إلى الجبهة (بين الحاجبين). مؤشر جيد هو شعور بالضغط فيه (هذا العامل اختياري). تقول أن الطاقة الداخلية تنشط شقرا العين الثالثة.

من المهم للغاية أن ترخي الجسم بالكامل أولاً. إذا ذهبت طاقة الجسم الخفية إلى العين الثالثة قبل الاسترخاء ، فربما تفقد قريبًا شعور اللانهاية (إذا بدأت). إذا حدث هذا ، فلا تقاطع التأمل. مع الخبرة ، سوف تتعلم الغطس في هذه الحالة أكثر من مرة.

تحذير! ضع في اعتبارك أنه في بداية التأمل ، تكون الطاقة دائمًا أقوى ، وتشق طريقها. لذلك ، من المهم جدًا الاسترخاء أولاً ثم التدريب.

لانهائي الفضاء تقنيات الدعوة

تعتبر تقنية "الاسترخاء التدريجي" أساسية لتحفيز تأثير الفضاء اللانهائي. ومع ذلك ، هذا ليس دائما كافيا. للحصول على تجربة اللانهاية ، تحتاج إلى استخدام التقنيات الإضافية التالية. يجب أن يتم ذلك بعد أن تسترخي تمامًا.

الأسلوب الأول. قم بتشغيل خيالك وتخيل أن جسمك البدني يختفي (تخيل - تخيل أنه يبدأ في الذوبان). أخبر عقلي نفسك أن هذا يحدث ، ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك. تحتاج إلى تصديق ذلك كثيرا!

الأسلوب الثاني. إنها أكثر راديكالية من الأولى. عليك أن تتخيل أنك على وشك الموت. تخيل ، تشعر بأن قوة الحياة تتركك. ربط التنفس. مع كل زفير ، تشعر أنك تموت. لا حاجة للخوف. مهما حاولت ، هذا لن يحدث. لكن الحالة الصحيحة للانغماس في اللانهاية يمكن أن تحدث لك.

إذا كانت التقنية الثانية جذرية بالنسبة لك ، استخدم الأولى. في بداية ممارستي ، كنت في كثير من الأحيان تستخدم التقنية الثانية. يجري في التأمل تخيل أنني كنت أموت. لم يكن هناك خوف. على العكس من ذلك ، عندما يبدأ الانغماس في الفضاء الداخلي ، عليك أن تبقي نفسك في السيطرة حتى لا تكون متحمسًا عاطفياً - إنه لالتقاط الأنفاس.

ماذا سيحدث

عندما تبدأ في تجربة حالة من المساحة غير المحدودة ، ركز كل انتباهك عليها.

ملاحظة. حاول ألا تدع أفكارك تفلت من أيدينا. على الرغم من أنها ستظل كذلك. لذلك ، عليك أن تستغل اللحظة التي تبدأ فيها الأفكار والصور في صرف انتباهك والعودة إلى التدريب.

لذلك ، في عملية التأمل ، بدأت تواجه حالة من اللانهاية. الأفكار والصور تحت سيطرتك. بعد ذلك ، أعط كل انتباهك إلى المساحة التي لا نهاية لها أمامك. سوف تبدأ في الشعور بأنك منغمس فيه ، وأنه فيك. سيكون هناك شعور بأنك أصبحت صغيرًا جدًا ، وهناك حولك مساحة لا حصر لها لا يمكن تغطيتها بنظرة داخلية. في البداية ، يمكن أن يكون هذا الأمر مخيفًا ، لكن مع الممارسة سوف ينتقل الخوف.

ثم قد يأتي شرط آخر. يبدو لك أن أكثر من ذلك بقليل وسوف تواجه تجربة خارج الجسم. يمكن أن يكون عاطفي جدا. قد تفقد حالة استرخاء بسبب هذا الإثارة. في هذه المرحلة ، تحتاج إلى محاولة التحكم في عواطفك.

تحذير! إذا بدأت الغطس في الفضاء الداخلي ، فلا تقاطع بأي حال التأمل بسبب الخوف أو بسبب سبب "يكفي لهذا اليوم". عندما تدخل إلى ما لا نهاية ، فمن المحتمل أن تكون التجربة ناجحة وستترك الجسم.

الشيء التالي الذي يمكنك تجربته ، وهو الغرق في الفضاء الداخلي ، هو الشعور بأن قوة غير مرئية تبدأ في الضغط عليك. يبدو الأمر كما لو أن شيئًا ما يحيط ويضغط على جسمك من أعلى. يبدو أن شيئا ما "سحق" لك. هذه هي أحاسيس الجسم الثاني للطاقة (الأثيرية). إذا واجهت أي وقت مضى ، فلن تنسى أبدا. سوف تفهم ما الحالة التي تحتاج إلى السعي إليها عند القيام بالتأمل.

هذا الإحساس بجسم الطاقة وحده يكفي. ثم من الضروري تعميق هذه الحالة بالخيال والتركيز.

عندما تعتاد على هذه الحالة ، حاول بشكل دوري تمديد الذراع أو الساق (يجب أن تظل الساق أو الذراع المادية في مكانها). ستأتي اللحظة التي ستشعر فيها كيف تبدأ يدك الأثيرية في تجاوز الظرف المادي. أو يمكنك تحويل الساق من الجسم خفية إلى الجانب.

ستكون هذه المشاعر حقيقية تمامًا ، لأنك في هذه اللحظة ستكون في وعي تام. لن يكون هناك تمزق في الوعي كما هو الحال عند مغادرة الجسد عند الاستيقاظ. أولاً تنام هناك ، ثم ينتقل الوعي إلى حالة prosonovoe (حالة نشوة) وتصنع تقنية الخروج. لا يوجد النوم أو الاستيقاظ. كنت على علم تام عند القيام بكل التأمل.

في وقت الانفصال ، يجب أن نحاول مرة أخرى عدم المبالغة في التعبير. منذ أول تجربة خارج الجسم هي فرحة لا توصف. تحتاج إلى الحفاظ على الهدوء في جميع الأوقات. صدقوني ، هذا ليس بهذه البساطة. نظرًا لأنك دائمًا في حالة واعية تمامًا ، فإن العواطف والمشاعر التي ارتفعت في هذه اللحظة ستكون حجر عثرة لك.

تعليق

عند حدوث أول تجربة ناجحة ، لا تحتاج إلى الاسترخاء. قد يبدو أنك أتقنت منظمة التجارة العالمية. والآن أصبح واقعك المستمر.

تتطلب التجربة خارج الجسم من خلال التأمل الكثير من الطاقة الحيوية من جسم نشط (أثيري). منذ خروج ويرجع ذلك إلى حيويتها. بحاجة إلى ممارسة مستمرة للتأمل. انها تحتاج الى العيش. عندها فقط ستكون هذه حالتك الثانية.

المزيد عن جوهر هذه الظاهرة

الأشخاص الذين عانوا من خروج الروح من الجسم عادة ما يقدمون خصائص مماثلة لهذا الإحساس. بادئ ذي بدء ، يشعر الشخص بالانفصال عن جسده المادي ، ويشعر بأنه "خارجه" ، بل إنه يستطيع رؤيته من الجانب (غالبًا من الأعلى). أيضًا ، في شخص في هذه الحالة ، يتغير المنظور الشخصي لتصور: يتم نقله إلى نقطة خارج الجسم المادي. على الرغم من أنه لا يزال بلا حراك ، يبدو أن الشخص يرتفع فوقه ، ويلاحظ كل ما يحدث حوله. يمكنه التحرك في الفضاء ، رؤية الأجسام المحيطة ، تجربة العواطف.

الأسباب والعوامل المؤثرة في ظهور الظاهرة

الحالة التي يتعرض فيها هذا الإحساس غالباً هي الموت السريري. يدعو المتدينون هذه الدولة إلى خروج الروح من الجسد. ولكن هذا ليس هو الوضع الوحيد الذي يمكنك من خلاله تجربة ذلك.

يمكن أن تتسبب أيضًا المؤثرات العقلية والمؤثرات العقلية المختلفة في ظهور هذه الأحاسيس.

بين مرضى الفصام ، والأشخاص الذين يعانون من اضطراب انفصام الشخصية أو ما بعد الصدمة ، يمكن للمرء أيضا مقابلة أولئك الذين عانوا من هذه الظاهرة.

تجربة خارج الجسم يمكن أن تأتي من خلال التأمل أو لا إرادي. على سبيل المثال ، نشر روبرت مونرو كتابًا عن تقنيات مماثلة وأسس معهدًا خاصًا به ، حيث تتم دراسة هذه الظروف والتحقيق فيها بشكل نشط. كما يوفر التدريب على الممارسات خارج الجسم وممارسات تغيير الوعي.

يمكن أن تحدث مثل هذه التجارب أيضًا مع حدوث تغيير حاد في موضع الجسم في الفضاء ، على سبيل المثال ، في طياري الطائرات ، أثناء حادث سيارة (إذا انقلبت السيارة أو طار شخص منها) ، خلال السقوط الحر.

يزعم بعض الناس أنهم شعروا بانفصال عن قشرتهم المادية ، لكن هذه الظاهرة يصعب دراستها وإصلاحها ، لذلك ، من المستحيل القول بثقة تامة إن كانت هذه هي نفس الظاهرة.

هناك أيضًا دليل على أن تجربة التجارب خارج الجسم يمكن أن تكون أيضًا في حالة نشوة عميقة. وأجرى البحث في هذا الموضوع من قبل البروفيسور اتزيل كاردينيا. وفقًا لبياناته ، شعر الأشخاص ، تحت التنويم المغناطيسي ، بإحساسهم بترك أجسامهم ، أو التعويم الحر ، أو الإبطاء ، أو التوقف عن التوقف.

في الوقت الذي يكون فيه العقل والجسم منفصلين ، لا يتغير مفهوم البيئة عادة. شخص يرى كل شيء في نفس الألوان ، في نفس الأشكال والأحجام.

توصيات للتحضير ل ECP

يحتاج الأشخاص الذين يرغبون في تجربة هذه التجربة بوعي إلى اتباع بعض التوصيات. أولاً ، من الضروري مراعاة نظام غذائي خاص. يوصى بتناول الأطعمة الخفيفة ورفض الأطعمة مثل اللحوم والمكسرات. قبل الممارسة ، يجب أن لا تأكل على الإطلاق ، ويمكنك فقط شرب الماء. من الضروري أيضًا القيام ببعض تمارين التنفس. يمكن لليوغا والتغني والتأملات الخاصة أن تساعد أيضًا في تحقيق حالة من عدم الجسد.

لإصلاح النتائج ، يمكنك كتابة كل خبرتك في يوميات حتى لا تنسى أي تفاصيل مهمة وتتبع الأنماط التي تنشأ. من المهم أيضًا دراسة نظرية هذه الظاهرة: قراءة الأدب الخاص ، الاستماع إلى المحاضرات.

الخطوات اللازمة لتحقيق ECP

  1. الاسترخاء الكامل. من الضروري خلق مثل هذه الظروف التي لن يشتت فيها أي شيء - لا الأصوات الخارجية ، ولا الاحتياجات الطبيعية للجسم ، أو عدم الراحة الجسدية. يجب أن تكون الملابس مريحة قدر الإمكان. لا ينصح بتعيين حدود زمنية.
  2. التأمل. التأمل في الشاكرات مناسب ، والتأمل يهدف إلى الاستخلاص من الجسم ، مع التركيز على شيء محدد

تقنيات مختلفة

بعد بدء مرحلة الاسترخاء التام ، من الضروري الوصول إلى مرحلة الاستخلاص من الجسم المادي وحالة الوعي المتغيرة. طرق لدخول هذه الدولة:

  • طريقة الرفع. هذه التقنية بسيطة للغاية: يجب أن تتخيل نفسك تطفو فوق قشرة جسمك المادية.

المظاهر الجسدية

  • الاهتزاز. يبدو وكأنه صدمة كهربائية خفيفة. في البداية ، قد يكون هذا الأمر مخيفًا ، لكنه مظهر طبيعي لتجربة خارج الجسم.
  • شلل بالنعاس. في هذه اللحظة ، لا يستطيع الشخص رفع إصبعه ، كما لو كان ثقيلًا للغاية.
  • هلوسة سمعية. في بداية القسم ، يمكنك سماع أصوات غريبة. يمكن أن تكون بأي شكل من الأشكال: الأصوات ، الهسهسة ، طقطقة. يجب تجاهلها ، لأنها موجودة فقط على مستوى اللاوعي.
  • الخوف. من الطبيعي تمامًا تجربة الخوف من الموت أو الإصابة أثناء تجربة خارج الجسم. ومع ذلك ، وفقا للدراسات (تجربة معهد كانتربري) ، فمن الصعب أن تعاني خلال هذه الممارسات.

بحث

معظم العمل البحثي هو جمع ودراسة المعلومات من أولئك الأشخاص الذين عانوا من هذه الحالة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تغيرت هذه الظاهرة من الظواهر الغامضة إلى الظواهر العصبية والنفسية. في علم النفس العصبي ، ترتبط هذه الظاهرة بالطريقة التي تتشكل بها فكرة الجسد المادي في العقل البشري ، وكيفية ارتباطها بتمثيل الفرد "أنا".

ولأول مرة ، تم تحديد تجربة خارج الجسم كظاهرة نفسية عصبية من قبل الجراح ويلدر بنفيلد ، الذي عانى مريضه من حالة مماثلة أثناء عملية في المخ. ثم ، في عام 2002 ، حقق العلماء بقيادة أولاف بلانكا نتائج مماثلة من خلال التحفيز الكهربائي. علاوة على ذلك ، تمكنوا من توطين هذا الجزء من الدماغ حيث تحدث تجربة خارج الجسم. اتضح أن تكون التلفيف الزاوي الصحيح بين المناطق الزمنية والجدارية.

في عام 2007 ، أجريت تجارب على تجارب خارج الجسم لدى أشخاص منغمسين في الواقع الصناعي. كان لدى المشاركين في التجربة شعور بأنهم رأوا أنفسهم من الجانب ، ولكن في الوقت نفسه ، يمكن أن يشعر الناس بلمسات الجسم.

حقائق تاريخية عن الظاهرة

  • تم وصف التجربة خارج الجسم لأول مرة في مصر القديمة. هناك كان يسمى "با".
  • تحدث الفيلسوف العظيم أفلاطون عن هذه الحالة. Он описал его в своем сочинении «Республика».
  • В Древнем Китае описывались опыты таких практик после медитации.
  • Некоторые современные шаманы заявляют о том, что по собственному желанию могут покидать физическую оболочку.

Теории, объясняющие феномен внетелесного опыта

Существует несколько групп объяснения данного состояния. تشرح المجموعة الأولى مثل هذه الظواهر بوجود الروح ، وثنائية الوعي والمادة. النظريات التي تندرج في هذه المجموعة ليست علمية ، والتحقق التجريبي هو إما صعبة أو مستحيلة على الإطلاق. تم العثور عليها في الأعمال الدينية ، والكتابات الباطنية ، والأطروحات الفلسفية.

تتعلق المجموعة الثانية بظواهر النفس ، لكنها لا تستبعد وجود العديد من الظواهر الخارقة. يحاول مؤيدو هذه النظرية تأكيد صحة الإدراك خارج الحواس أثناء هذه الحالة ، لكن لم يثبت ذلك حتى الآن.

أخيرًا ، ترى المجموعة الثالثة أن التجربة خارج الجسم هي ظاهرة عصبية. انهم يدرسون ذلك باستخدام أساليب علم الأعصاب. ومع ذلك ، حتى نظريات هذه المجموعة في الوقت الراهن لا تفسر كل ملامح هذه الظاهرة. يمكنك فقط دراسة ردود أفعال المخ ، لكن بخلاف ذلك عليك الاعتماد على تعليقات الأشخاص ، مما يعقد التفسير الموضوعي.

تجارب مع هذه الظاهرة

التجارب خارج الجسم هي ذات أهمية كبيرة للدراسة. ومع ذلك ، أجريت بعض التجارب بها.

  • في هولندا ، كان العلماء قادرين على وزن الجسم المادي للشخص قبل وأثناء الولاية. وكان الفرق في الوزن ما يقرب من 50 غراما.
  • الباحث روبرت موريس وأتباعه درسوا هذه الظاهرة لمدة عامين. فحصوها مع موضوع الاختبار كيث هراري. على سبيل المثال ، يمكنه ترك جسده المادي ، وقراءة المستندات في غرفة أخرى ، ثم إعادة بيعها للباحثين.

ظاهرة الحلم الواضح وشلل النوم (حلم اليقظة)

الحلم الواضح هو حالة عندما يفهم الشخص أنه نائم ، لكن يمكنه التحكم في تصرفاته.

لدخول هذه الدولة يتطلب ممارسة منتظمة ، والحفاظ على مذكرات والتأمل. أحد التدريبات المهمة هو اختبار الواقع ، عندما يحاول الشخص أن يجادل لماذا ما يحدث الآن ليس حلما.

يعد الشلل النائم أو الاستيقاظ من النوم حالة لا يستطيع الشخص أن يدركها.

في هذه الحالة ، هناك هلوسة بصرية وسمعية. يمكن أن يحدث بسبب قلة النوم أو الوضع غير السليم. هذه الحالة في حد ذاتها ليست خطيرة ، ولكنها يمكن أن تسبب شعور بالخوف في شخص يعاني منه.

شاهد الفيديو: جلسة أسقاط نجمي بذبذات عالية جدا تساعد علي الأسقاط (شهر نوفمبر 2019).