نصائح مفيدة

علاج الإلتواء الإربي

Pin
Send
Share
Send
Send


الإصابة في منطقة الأربية في الحياة اليومية ليست غير شائعة. بالنظر إلى السمات التشريحية لهيكل الفخذ عند الرجال والنساء ، لأول مرة ، فإن أي تأثيرات ميكانيكية حادة في هذا المجال من الجسم تتسبب في ألم شديد في الثقب ، في حين أن النساء يمكن أن يصابن بالتأكيد بكدمة أو إصابة في المنطقة الإربية ، لكنها أقل إيلامًا.

يمكن أن تحدث إصابات في الفخذ أثناء المعارك والشجار وحوادث السيارات والسقوط والرياضة ، وخاصة الألعاب الجماعية.

خطر حدوث مثل هذه الإصابات لدى الرجال هو أنه بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يسبب ورم دموي وكدمات وتلف في الخصيتين والقضيب وتمزق مجرى البول. بالنسبة للنساء ، فإن الإصابات ليست أقل خطورة ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.

إصابات الفخذ - المظاهر والأنواع

المصدر الرئيسي للإصابة في المنطقة الإربية هو إصابة مباشرة. من المعروف أن الفخذ بالنسبة للرجال هو المنطقة الأكثر إيلاما. تُدرَّس النساء اللائي يتدربن على الدفاع ضد المغتصبين على كيفية الإضراب في الفخذ ، وغالباً ما يتبع الرجال الذين يقاتلون بعضهم بعضًا "مدونة شرف" غير معلن عنها ، ويتجنبون دخول الخصوم إلى منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية ، لأنهم يعرفون من تجربتهم الخاصة مدى الألم.

تحدد الميزة التشريحية لجهاز الكائن الحي الذكري موقع الأعضاء التناسلية الخارجية الحساسة في الفخذ - أحد أكثر الأماكن تعرضًا للجسم. يوجد في هذا المكان عدد كبير من النهايات العصبية والأوعية الدموية ، لذلك يمكن أن تكون عواقب الإضراب خطيرة للغاية على الضحية.

لماذا يحدث الضرر الإربي؟ الأسباب الأكثر شيوعًا هي ضرب الكرة أو السقوط على العجان أو العضات أو المطبات أو الاتصال الجنسي القسري أو الإجراءات المتعلقة بسحب القضيب من القاعدة أو ركوب الخيل.

خطر إصابة هذا الجزء من جسم الإنسان بالرجل واضح - نتيجة لذلك ، قد يظهر العقم المؤقت لمدة تصل إلى 9 أشهر ، وهو قادر تمامًا على التطور ليصبح دائمًا. قد يصاب المريض بعدم التوازن الهرموني بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون. ضمور الخصية الناتج يشكل الأورام في وقت لاحق. في حالات نادرة ، حتى الوفيات الناجمة عن صدمة الألم معروفة. نتيجة للعمل الميكانيكي على النهايات العصبية ، التي تقع بكميات كبيرة في الفخذ ، يشعر الشخص بألم حاد في الرؤية.

تنقسم مجموعة كبيرة من جميع إصابات الفخذ في الطب إلى مجموعتين فرعيتين: إصابات الخصية والصدر. كل تلك وغيرها يمكن أن تكون مفتوحة ومغلقة. الإصابات المغلقة للمنطقة الأربية:

  • كدمة القضيب والخصية ،
  • تمزق البروتين ،
  • انتهاك القضيب ،
  • خلع القضيب والخصيتين ،
  • كسر الأعضاء
  • التواء وسحق الخصية.

الجروح المفتوحة: طلق ناري ، جروح طعنة ، حروق وعضة الصقيع ، بتر مؤلم للقضيب ، تمزق وفصل كيس الصفن.

خصائص الأعشاب منطقة الأربية الأكثر شيوعا

الصفن الكدمي هو حالة تتشكل بعد ضربة قوية أو سقوط. نتيجة لذلك ، هناك وجع ، كدمات ، كدمات. يمكن أن تكون الكدمة مع انتهاك لسلامة قذيفة الخصية ، أو بدونها. يمكن أن يسبب انتهاكات من هذا النوع تطوير العقم مؤقت أو دائم ، والعجز.

يحدث خلع الخصية إذا كان هناك تأثير مؤثر ينقل الخصية إلى القناة الإربية أو قناة الحوض ، تحت الجلد ، أو في مكان آخر غير مألوف. السبب وراء ظهور مثل هذه الإصابة هو الحركية العالية في الخصية في تجويف الصفن. ويشمل ذلك أيضًا تلف الخصيتين ، وهما في جوهرهما حالة تغيير في شكلهما الطبيعي وبنيته وسلامةهما - التكسير ، الكدمة ، تمزق غشاء البروتين ، الالتهاب ، النزف في الخصية ، ضمور ونوبة قلبية. الخصيتين الموضوعة خارج "الإطار" الواقي للهيكل العظمي ليست محمية من التأثيرات الخارجية ، باستثناء كيس رقيق - كيس الصفن ، وموقعهما بجانب عظمة العانة يعزز فقط عامل الصدمة. في الحالات الشديدة ، يجب بتر العضو المصاب.

يمكن أن يحدث التهاب الخصية بعد الصدمة بعد الإصابة والشفاء الأولي. ترتفع درجة حرارة جسم الضحية ويتضخم كيس الصفن ويظهر ألم شديد.

التواء الحبال المنوية يؤدي إلى منعطف الخصية. إذا كانت زاوية الدوران في هذه الحالة أكثر من 180 درجة ، يتم إزعاج الدورة الدموية في الخصية وقد يبدأ نخر الأنسجة.

في بعض الحالات ، تكون إصابة الأعضاء في منطقة الفخذ مصحوبة بأضرار في مجرى البول ، أو انقطاع سلامتها أو حتى تمزقها. عملية التبول مزعجة ، يشعر الشخص بألم شديد.

غالبًا ما تكون الجروح المفتوحة وإصابات الفخذ مصحوبة بنزيف حاد - يمكن أن يكون خارجيًا وداخليًا.

يمكن أن تسهم هذه الحالة في ملء القضيب بحجم كبير من الدم ، لأنه يشبه الإسفنج في بنيته الداخلية ، ويسبب أيضًا خسائر كبيرة في الدم.

يجب ألا ننسى التمدد المحتمل للعضلات والأوتار في الفخذ. يمكن أن يحدث أثناء ممارسة الرياضة (كرة القدم ، حرة ، السباحة ، ركوب الدراجات) ، بسبب الحركات القسرية المفاجئة ، الهزات.

في هذه الحالة ، يصعب على الضحية تحريك ساقيه ، ونقلهم إلى الجانب ، ويشعر بألم قوي ، لا يصبح أقل.

قواعد الإسعافات الأولية

لا بد من استدعاء سيارة إسعاف ، أو اتخاذ تدابير عاجلة لنقل المريض إلى منشأة طبية. يحتاج الشخص إلى سلام كامل ، يجب عليه ألا يسير ويتحرك يجب أن توضع على ظهرها على سطح صلب.

يتم وضع البرد في مكان الإصابة أو الإصابة - يمكن أن يكون فقاعة ثلجية أو زجاجة من الماء البارد. إذا كنت تستخدم الأطعمة من الثلاجة ، فيجب أولاً لفها بمنشفة. يمكن تطبيق البرد لمدة لا تزيد عن ساعتين ، مع الاحتفاظ به لمدة 40-50 دقيقة مع فترات راحة من 10-20 دقيقة. في فصل الشتاء ، لا ينصح بالبرد في مكان الإصابة لأكثر من ساعة.

يجب معالجة حواف الجرح المفتوح بمطهر ، على سبيل المثال ، محلول اليود ، في حين يتحرك الصوف والقطن الضمادة المنقوعان في المستحضر في الاتجاه من حواف الجرح. الجرح مغطى بمنديل شاش معقم ، يتم ربط الجرح به.

إذا كان المريض يعاني من النزيف ، فيجب إيقافه. لهذا ، يتم تطبيق عاصبة أو ضمادة الضغط. إذا لم تكن هناك طريقة لارتداء الضحية ، فأنت بحاجة إلى إيقاف تدفق الدم عن طريق تثبيت الشريان الإربي بقبضة اليد.

يتم رفع الأعضاء التناسلية التالفة بواسطة ضمادة معقمة ، وتضغط على المعدة.

عادة ، ينصح الأطباء ، الذين يقدمون توصيات للإسعافات الأولية ، بعدم إعطاء الضحية أي أدوية في الداخل ، حتى لا تتفاقم حالته في الجهل. ومع ذلك ، في حالة حدوث إصابات في الفخذ ، يمكن للشخص تناول دواء الألم. الحقيقة هي أن الألم الناتج عن إصابات المنطقة الأربية يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أن المريض قد يصاب بصدمة ألم. في أصعب الحالات ، حتى وفاة شخص من الصدمة إلى وصول سيارة إسعاف أمر ممكن. تجدر الإشارة إلى أن الإيبوبروفين البسيط ، على الأرجح ، لن يساعد - يتم إعطاء كيتانوف أو ترامادول للشخص المصاب عن طريق الحقن العضلي.

الأضرار المرتبطة الكسور يتطلب أقصى قدر من تجميد الجرحى. إذا تم تحديد موقع الكسر ، قبل نقله إلى المستشفى ، يجب أن يجمد المنطقة المصابة عن طريق تطبيق ضمادة جبيرة أو ضمادة.

يمكن الحصول على إصابات في الفخذ في المنزل وفي الصالة الرياضية وخلال الأنشطة الروتينية مثل قيادة السيارة. تعتبر السكتات الدماغية والتأثيرات الميكانيكية في منطقة الفخذ غير مؤلمة بالنسبة للنساء ، بالنسبة للنصف الذكوري ، مؤلمة وخطيرة للغاية. نتيجة لذلك ، قد يفقد الشخص الأعضاء التناسلية الخارجية ، أو حتى يموت من صدمة الألم. تهدف الإسعافات الأولية لإصابات الفخذ إلى مساعدة الضحية في انتظار وصول الأطباء ، ومنع تدهور حالته.

تجدر الإشارة إلى أنه حتى إذا بدت الكدمة السابقة غير ذات أهمية وكان الشخص في طريقه إلى الشفاء فعليًا ، فإنه لا يزال يجب عليه الظهور إلى طبيب المسالك البولية بعد إصابة في الفخذ.

كيف التواء في الفخذ؟

يطلق الأطباء على امتداد الفخذ حالة تمتد فيها العضلة المقربة الطويلة إلى عظم الفخذ. يمكن أن يحدث التمدد في موقع ارتباط الرباط بالعظم العاني.

في الواقع ، عندما تمتد في جزء من حبال النسيج الضام ، فإن ألياف الكولاجين تنهار. كلما زاد عدد الألياف الممزقة ، زادت خطورة الإصابة. في بعض الحالات ، تمزق كامل للوتر.

سبب الانتفاخ الإربي هو نفسه: أثناء التقليب القوي للساق إلى الداخل ، يحدث تقلص قوي وسريع للعضلة الطويلة في الفخذ.

من هو الأكثر عرضة للإصابة بالالتواء الإربي؟

في أغلب الأحيان ، تواجه مثل هذه الإصابات رياضيين يشاركون في بعض الألعاب الرياضية ، والتي تتميز بحركات قوية مع إدخال القدم إلى الداخل.

عادة ما تكون هذه هي كرة القدم والهوكي وغيرها من الرياضات المشابهة ، حيث تحتاج إلى الجري السريع والتوقف وتغيير الاتجاه بشكل كبير.

ما هي أعراض التواء الإربي؟

أول وأهم أعراض التواء في الفخذ هو ألم حاد ، يتزامن مع جهد بدني كبير لإعادة الساقين إلى الداخل. في بعض الأحيان ، إذا كانت السلالة صغيرة ، وكان الشخص متحمسًا للمسابقات ، فقد يكون الألم معتدلاً ، ولكنه سوف يظهر في وقت لاحق. أيضا ، سوف يزداد الألم عند محاولة تحويل الساق إلى الداخل.

أيضا ، بعد مرور بعض الوقت على الإصابة ، يظهر تورم في المنطقة الإربية. حجمها سيعتمد على شدة التمدد. في بعض الحالات ، قد يحدث نزيف تحت الجلد.

إذا كان التمدد قويًا ، بالإضافة إلى تمزق العضلات ، فمن المحتمل حدوث تشوه في منطقة الإصابة. مع تمزق كامل في الرباط ، يصبح انحراف الساق إلى الداخل مستحيلًا.

الإسعافات الأولية للحصول على التواء الفخذ

من أجل أن تكون معالجة التواء الإربي ناجحة وتحتاج إلى وقت أقل ، من المهم توفير الإسعافات الأولية بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يجب مراعاة قاعدتين أساسيتين: الراحة للمنطقة المصابة والبرد في مكان التمدد.

يجب تطبيق شيء بارد (يفضل الجليد) على موقع الإصابة لمدة 15-20 دقيقة ، مع فترات راحة لمدة ساعة أو ساعتين تقريبًا. أقصى فعالية للتطبيق المحلي للبرد هي في أول 10-15 دقيقة بعد الإصابة. من الأفضل استخدام الثلج من خلال منشفة أو منديل لتجنب إتلاف الجلد.

من المهم أيضًا توفير الراحة للمنطقة المصابة. نظرًا لأن الضمادات أو الأصفاد الموجودة في منطقة الفخذ غير عملية ، فمن الضروري تحريك أقل قدر ممكن ، خاصة وأنك يجب أن تحاول تجنيب العضلات التي تقود الفخذ إلى الداخل. بطبيعة الحال ، يجب أن يتوقف أي تدريب تماما. لا يمكنك تقليل فعاليتها ، تقليل الحمل ، أملاً في الشفاء. سيؤدي هذا فقط إلى تمزق الرباط إضافية وزيادة وقت العلاج.

لذلك ، في الأيام الأولى بعد الإصابة (2-3 أيام) ، الراحة في الفراش أمر مرغوب فيه ، خاصة إذا كان الضرر شديدًا. لتقليل تكوين الوذمة في المنطقة المصابة ، يجب أن تبقى الساق في وضع مرتفع قليلاً. لتحقيق ذلك ، يمكنك وضع وسادات أو بطانيات تحتها ، ملتوية في شكل بكرات.

علاج الإلتواء الإربي

يمكن أيضًا استخدام الأدوية لعلاج الالتواء في المنطقة الإربية. عادة ما يكون مجموعة متنوعة من المراهم والمواد الهلامية. من المستحسن أن يصف الطبيب هذه الأدوية ، نظرًا لأن لها خصائص مختلفة من الإجراءات. يمكن استخدام بعضها في الأيام الأولى بعد التمدد ، والبعض الآخر في 2-5 أيام.

على سبيل المثال ، في أول 1-2 أيام يستخدمون الأدوية التي تقلل من الألم والالتهابات ، وتحسن من التدفق الوريدي (فينوروتون ، وليوتون ، تروكسيفاسين ، مرهم الهيبارين). من 2 إلى 5 أيام ، يمكن استخدام الأدوية ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والامتصاص (جل fastum ، الإندوميتاسين ومراهم البيوتاديون). وبالفعل من 5 إلى 7 أيام ، من الممكن استخدام خطوط المسح الخاصة.

الشفاء بعد التواء الإربي

يجب أن يشمل علاج التواء الإربي إعادة التأهيل الإلزامي بعد الإصابة. يمكنك البدء في تمارين الشفاء بعد بضعة أيام ، بعد اختفاء الألم. قبل ذلك ، تحتاج إلى إجراء تدليك تحويلي ، لكن يجب ألا يكون ذلك قبل 6-7 أيام.

  • تشمل المرحلة الأولى من تمارين العلاج الطبيعي تمارين للاحماء وتمتد العضلات.
  • تبدأ المجموعة الثانية من التمارين عند تطبيق الحركات بالكامل ، ولكن لا يوجد أي ألم. قد تشمل هذه التمارين المشي والجري الخفيف والسباحة.
  • يتم تنفيذ المجموعة الثالثة من التدريبات بالفعل مع الوزن وحمل صغير. يمكنهم أيضًا تقليد الحركات المستخدمة في الرياضة التي يشارك فيها الرياضي ، لكن يؤديها دون تحميل كامل ، وليس بهذه الكثافة والسرعة. يمكن القيام بها ليس فقط في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن أيضًا في حوض السباحة ، لذلك فإن هذه التمارين أقل صدمة.

من أجل نجاح علاج الإمتداد الإربي ، من الضروري اتباع جميع توصيات الطبيب ، وكذلك المدرب للعلاج بالتمرينات. إذا كنت تفعل كل شيء بدقة ، فلا تتعجل ولا تفرط في العضلات ، يمكن علاج الالتواء في الفخذ بسرعة كافية ، والتعافي بنجاح من إصابة ومواصلة الانخراط في الرياضة المختارة.

الأسباب الرئيسية للالتواء في الفخذ

إن مد عضلات الفخذ ليس صدمة سارة. لكنها هي الأكثر شيوعًا ، ونتائجها مؤلمة إلى حد ما. أي شخص في خطر. حتى أولئك الذين شاركوا في الألعاب الرياضية لفترة طويلة ، بسبب تجاوز سعة الحركة أو حدة المفصل ، قد يواجهون تمدد العضلات الإربية. العوامل التالية للإصابة هي:

  1. انتهاكات أو أخطاء في الأداء الفني للتمرين البدني
  2. الاستعداد لإصابات مفصل الورك بطبيعته
  3. الأمراض الموجودة في مفصل الورك (التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، هشاشة العظام)
  4. التهاب الوتر

لكي تصاب في الفخذ ، يكفي أن تسقط أو تستدير بحدة أو تمرينات بسرعة عالية. ولكن بطبيعتها ، فإن قدرة الأربطة على الاستعادة عالية جدًا. لذلك ، حتى عندما تكون ممتدة أو ممزقة تمامًا ، فإنها يمكن أن تنمو معًا وتعود إلى الشكل.

تصنيف الالتواء الإربي

التمدد الإربي هو إصابة للعضلات أو الأوتار التي تربط الجزء الفخذي بالجذع. قد تختلف في شدتها. ويمثل هذا التصنيف ثلاث درجات:

  1. الأول خفيف: الضرر خفيف ويسبب انزعاجًا بسيطًا في المنطقة المصابة. حركة جسم الإنسان ليست محدودة وليست مقيدة.
  2. والثاني متوسط: الشخص الذي شد المنطقة الإربية يشعر بألم طفيف ومحدود في الحركة بسبب وجوده. بعض التمارين البدنية لم تعد متاحة له (تقلبات ، القفزات ، الركض). قد يلاحظ تورم وزرق المنطقة المصابة.
  3. والثالث شديد: يتميز بوجود ألم شديد يصاحب المشي وحتى الاستراحة. يرتبط التمدد بتقلصات العضلات والتورم والكدمات. في التمدد الشديد ، قد يحدث تمزق كامل في الرباط.

بطبيعتها بالطبع ، يمكن أن يحدث الضرر في شكل حاد ، تحت الحاد والمزمن.

علامات التواء في الفخذ

العلامة الرئيسية لتمتد في منطقة الفخذ هي أزمة مميزة وإحساس حاد بالألم. يرافق مزيد من الصدمات:

  • التشنجات
  • تورم
  • ختم موقع الاصابة
  • ورم دموي
  • زيادة في درجة حرارة الأنسجة المجاورة
  • محدودية الحركة

الأعراض تتطور بسرعة كبيرة. يكون الألم واضحًا وقد يختلف في نصف قطر الآفة: ضيق أو واسع. في الحالة الأولى ، يصاحب تشنج الألم مباشرة موقع التلف ، وفي الحالة الثانية ، يلتقط السطح المحيط.

يصبح المظهر الخارجي للتمدد ملحوظًا بعد يوم واحد. قد تظهر بعض الأعراض فقط بعد بضعة أيام. أيضا في منتصف الرباط توجد الحلقة الإربية ، والتي ترتبط بعمل الجهاز التناسلي للنساء والرجال. لذلك ، فإن إصابة مماثلة تؤثر سلبا على هذه المنطقة من الجسم.

الصوت المميز للتمدد والألم الحاد في المنطقة الإربية هو بالفعل أساس لبدء العلاج.

أعراض تمدد العضلات الإربية

يمكن لكل من الرجال والنساء سحب العضلات في الفخذ بالتساوي. يمكن أن يصاب الطفل بإصابة مماثلة ، على سبيل المثال ، عندما يلعب كرة القدم. في موقع الإصابة ، يظهر ورم أو تجويف في غضون 24 ساعة. В это время там начинается процесс разрыва располагающихся в непосредственной близости сосудов, по которым движется кровь. Поэтому на коже над растянутой мышцей появляется синяк. Но не следует забывать, что кроме внешних проявлений, разрушительные изменения происходят внутри тканей и сосудов.

عندما تمزق العضلات في الفخذ ، تقل قوة العضلات بشكل كبير. تحدث التشنجات ، مما يدل على وجود بعض المشاكل.

إذا لم تلجأ إلى الرعاية الطبية في الوقت المحدد ، فقد يحدث تجميد كامل للساقين.

تشخيص التواء الفخذ

إذا تعرضت لإصابات من هذا القبيل ، فيجب عليك الاتصال بطبيب أو طبيب أمراض العظام. عند تشخيص الامتداد الناتج ، يحدد جميع ظروف الحادث. تسمح لك هذه التقنية بالتعرف على الضرر ، لتكون قادرًا على الحكم على شكله ودرجة تعقيده. لهذا الغرض ، مسح للمريض.

للتشخيص النهائي وتعيين مسار العلاج ، يمكن إجراء الفحص باستخدام معدات التشخيص. يمكن أن يكون:

  • فحص الموجات فوق الصوتية
  • التصوير المقطعي
  • التصوير بالرنين المغناطيسي
  • التصوير بالأشعة

بناءً على نتائج النتائج ، يتم التشخيص النهائي. اعتمادًا على شدة الإصابة وعمر المريض ، يتم وصف أنسب دورة العلاج.

الإسعافات الأولية للالتواء في الفخذ

الشرط الرئيسي ، والذي سيؤدي إلى إعطاء المريض الإغاثة السريعة - البرد. لهذا ، يجب وضع الثلج المثلج ، زجاجة ماء بارد ، على المنطقة المصابة في مكان تعرق فيه الأربطة. بعد ذلك ، يتم تطبيق عاصبة ضيقة على الساق المصابة. في وقت تثبيته ، من الضروري التخلي عن الحركة وضمان السلام الكامل للمشترك.

بعد الإسعافات الأولية ، يجب أن تنتقل إلى دورة العلاج الكاملة ، والتي سوف تسمح للمفصل بالعودة إلى مرونته السابقة وتنقله غير المؤلم. خلال فترة العلاج ، ونمط الحياة النشط ، وأكثر من ذلك من الرياضة ، سوف تضطر إلى الرفض.

الطريقة الرئيسية للعلاج

التواء في المنطقة الأربية يعالج بالدواء. يمكن وصف المجموعة التالية من الأدوية من قبل الطبيب:

  1. المسكنات
  2. الأدوية المضادة للالتهابات
  3. الأدوية الهرمونية

يتم تعيين المجموعة الأخيرة فقط كملاذ أخير ، عندما لا يكون للعقاقير الأخرى التأثير المطلوب. في التمدد الشديد ، مصحوبًا بتمزق في الرباط ، قد يتطلب الأمر تدخل جراحي. يمكن استعادة العضلات باستخدام الموجات فوق الصوتية أو الليزر.

أثناء العلاج ، يوصى بإصلاح حركية المفصل بواسطة ضمادة خاصة يتم ارتداؤها بين الساقين أو الجرح. من الممكن أيضًا دعم المفصل وجعله بلا حراك بمساعدة شريط لاصق مصنوع من قماش ناعم يشبه اللصق الطبي.

المراهم للالتواء

أفضل تأثير في علاج التواء الأوتار في الفخذ هو المراهم التي لها تأثير الاحترار. ولكن لا ينصح باستخدامها لفترة طويلة من قبل الأطباء ، لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. أثناء استخدام الأدوية ، يجب أن يبقى المريض هادئًا.

تستمر في المتوسط ​​من 4 إلى 6 أيام.

في هذه الحالة ، لا ينبغي لأحد أن ينسى تطبيق البرد كل 3 ساعات.

في موعد لا يتجاوز أسبوع ، بعد تحسين الحالة الصحية ، يُسمح بالتربية البدنية لإعادة التأهيل. لكن بدقة بعد إذن الطبيب وبعناية شديدة.

يمكنك القيام به في المنزل أو الذهاب إلى العيادة. المدة الإجمالية لدورة العلاج هي فردية في كل حالة. في هذه الحالة ، درجة خطورة الإصابة ليست ذات أهمية كبيرة.

التنصت الشد

تقنية شعبية للعلاج الداعم في التمدد هو تسجيل. يتيح الإلتصاق بالمنطقة المصابة من طرف العضلات الاسترخاء ، وفي الوقت نفسه يدعمها. هذا يضمن استقرار الجهاز الرباطي. يتم تنفيذ الإجراء وفقًا لبعض القواعد:

  1. يجب تحضير الجلد (تنظيفه وتجفيفه)
  2. تراكب تيب دون توتر
  3. تفعيله يحدث عن طريق طحن

عندما تكون الأربطة ثابتة ، تلتئم الإصابة بشكل أسرع. يستخدم الشريط أيضًا في فترة إعادة التأهيل بعد الجراحة وللأغراض الوقائية.

إعادة التأهيل والإجراءات الوقائية

تعتمد مدة علاج الالتواء في الفخذ على صحة تصرفات المريض ، وعلى الأدوية المستخدمة وشدة الضرر. مفتاح الانتعاش السريع هو السلام الكامل وعدم ممارسة النشاط البدني.

لاستعادة عمل الأربطة يجب ألا تبدأ قبل أسبوع أو أسبوعين.

يجب أن تبدأ إعادة التأهيل مع ممارسة التمارين الرياضية والتدليك. هذا سوف يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل حجم الورم الناتج.

لمنع المزيد من إصابة المنطقة الإربية ، يجب اتباع توصيات وقائية بسيطة:

  • هل الاحماء قبل التمرين الرئيسي
  • قيادة نمط حياة أكثر نشاطا خارج القاعة
  • تجنب وضع الجلوس لفترة طويلة
  • تزويد الجسم بالكمية اللازمة من الكربوهيدرات

غالبًا ما يحدث التواء الأربي لدى الرجال ، لذلك يجب عليهم توخي الحذر بشكل مضاعف. سيساعد الالتزام بالقواعد الأولية على الحفاظ على الصحة وتجنب الإصابات المؤلمة في منطقة الفخذ.

على الرغم من الخصائص التجددية العالية للعضلات والأربطة في المنطقة الإربية ، يجب مراعاة الاحتياطات عند ممارسة الرياضة. الحصول على إصابة مماثلة في الحياة اليومية يكاد يكون من المستحيل. تؤثر استعادة الصحة بشكل مؤلم وأحيانًا على المدى الطويل سلبًا على نوعية حياة المصابين. إن تشخيص علاج الأربطة إيجابي في الغالب.

التنصت على الأربطة. هل هذه طريقة علاج فعالة؟

شاهد الفيديو: صباح النور. التواء رأس الطفل . الأسباب والعلاج (أبريل 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send